PERSONAL GYM ── LX GYM
流行りのメソッドでも、根性論でもない。
あなたの目的・体力・生活に合わせた完全マンツーマン指導で、ムリなく続く「結果」へ導きます。
ダイエット、ボディメイク、健康維持、姿勢改善——目指すゴールは人それぞれ。LX GYM では、まずあなたの身体と生活を丁寧にヒアリングし、無理のないオーダーメイドのプログラムを設計します。
「きついから続かない」を卒業。トレーナーが伴走し、正しいフォームと食事の考え方まで、一生モノの知識ごとお渡しします。
周りの目を気にせず集中できる完全個室。あなただけに向き合い、一回ごとに最適な負荷とメニューを調整します。
極端な糖質制限はしません。日々の食事を「引き算」ではなく「整える」発想で、ムリなく習慣化していきます。
経験・スタイルの異なるトレーナーから、あなたに合う一人を。相性で選べるから、通うのが楽しくなります。
※ 表示は1回（60分）あたりの税込料金です。回数券・月額プラン等の詳細はカウンセリング時にご案内します。
「運動は苦手」という方こそ大歓迎。一つひとつの動作を丁寧に、身体の使い方の基礎からお伝えします。まずは"気持ちよく動ける"感覚を一緒に取り戻しましょう。
ボディメイク・引き締めが得意分野。トレーニングと食事の両輪で、見た目の変化にこだわります。「あと少し」を形にしたい方に伴走します。
LX GYM ヘッドトレーナー。目的から逆算した本格的なプログラム設計で、身体を根本からデザインします。「本気で変えたい」その一歩に、確かな結果で応えます。
メール・Instagram・公式LINEからお気軽にご連絡ください。
目的や不安をヒアリング。あなたに合うプランをご提案します。
実際の指導を体験。相性やトレーナーを確かめられます。
あなた専用プログラムで、理想の身体づくりをスタート。
「何から始めればいいか分からない」——それで大丈夫です。
あなたの目標を聞かせてください。最適な一歩を、一緒に見つけます。
ご予約・お問い合わせは、下記いずれかからどうぞ。